南瓜放入汤盒，充满700W微波火力加热3分钟；

　　11、异域南瓜去皮切小块，风情telegram安卓下载均匀，日暖加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、汤分没过食材，钟泰鱼露少许、式南撒少许香芹末即可。瓜羹姜切末；

　　2、充满telegram安卓下载充分拌匀；

　　7、异域盖上汤盒，风情放入芹菜丁和洋葱丁，日暖700W微波火力继续加热1分钟，汤分倒入料理机打成糊；

　　12、钟泰

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、式南700W微波火力加热1分钟；

　　5、倒入咖喱酱，与剩下的汤料混合，

取出待用；

　　4、加入之前处理过的南瓜块，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、搅拌均匀；

　　3、倒入一大碗煮开的高汤，芹菜1根、芹菜和洋葱切丁，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、取出一半的汤料和全部汤，700W微波火力加热2分钟，加入一勺橄榄油，倒回汤盒，拌匀；

　　8、盖上汤盒盒盖，在汤盒中重新加少许油，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、