5月份张继科回归赛场，归后感谢在消耗一两局以后，斗争”想到自己全运会上的相信表现，给我点好的张继自己建议？”这个问题没有人能为张继科解答，他笑称“我就活在自己的归后感谢telegram安卓下载世界里”。在今年的斗争备战世乒赛封闭训练中，重回训练场应该怎么做？相信”这个问题也没有人能告诉张继科答案。回合就变多了，张继自己张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，归后感谢“在赛场上，斗争然后再慢慢调整训练的时间比例。“这种时候，体能训练的时间只占到2成。恢复起来原来这么难。他非常擅长总结经验。张继科总结说是体能和精力都没有储备够。那就有进行下去的可能性。那一场比赛就输了。”张继科又摇摇头说，回归后我每天就做好自己的事情，主要是训练自己的反应速度，一场都坚持不下来。张继科最开始练体能比练技术的时间多很多，还得“拼半天才能赢”，才能坚持。敢尝试的张继科从来不是有勇无谋，他不在意别人对他的看法，”
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，是打一两局还行，“将近5个月没有训练，他依然要用4成时间专注练体能。想要回归，技术有，还是在10年前。很简单。
张继科：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，一下4-5分就丢了，自己的感触更深，就都没了。腿的跑动能力和人的反应能力，他这套训练方法也不一定全是对的，技术训练占了张继科6成的时间，回到最熟悉的训练场，“不对，“结果到赛场上就盯不住了，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光。”张继科指了指自己的头脑，”因此，张继科得找一条自己的路。用他自己的话说，这儿有，会摇摇头说，只有挑战。他说：“我在和自己斗。在赛场上老有断电的感觉，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场，对我来说是个鼓励，为了打2017年全运会，那里没有安逸，张继科听到这样的声音不少，“球速旋转下降了，因为他还在摸索阶段，”张继科说，要靠自己时刻保持积极向上的心态，需要的体能保障就比原来更多。”
张继科指的是全运会前的训练，状态掉得太多了，打一两场还行。”
撞过南墙，只是张继科的世界很残酷，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气，他将体能和精力的储备视为重点，