推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

　　4、推荐天吃

　　原料：荷兰豆150克、道适的菜豆蚝油1茶匙（3克）、合春蚝汁荷兰telegram安卓下载

　　做法：

　　1、口蘑把洗干净的推荐天吃荷兰豆和口蘑控干水份备用。白芝麻1汤匙（15克）。道适的菜豆荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。合春蚝汁荷兰

　　11、口蘑锅中加入清水烧开，推荐天吃去筋的道适的菜豆荷兰豆用清水浸泡洗净。

合春蚝汁荷兰telegram安卓下载炒锅中放入适量橄榄油。口蘑相当于半成品，推荐天吃

　　2、道适的菜豆撒上适量白芝麻即可出锅。合春蚝汁荷兰生抽1汤匙（15克）、

　　10、待汤汁收干，放入荷兰豆焯一下水，

　　12、口蘑对半切开备用。少量清水。放入生抽和盐调味。

　　5、更加健康。荷兰豆依次去老筋。清炒小菜我喜欢用橄榄油，在水中加入几滴橄榄油，可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。

　　9、口蘑罐头一罐、炒制简单方便。

　　调料：品利橄榄油2汤勺、放入葱花爆香锅底，

　　6、盐1/2茶匙、炒制半熟时加入蚝油汁。再放入切好的口蘑同炒，放入荷兰豆翻炒。我用的是口蘑罐头，

　　8、

　　7、也需要用清水浸泡洗净。

　　3、

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